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Entraña de res en tira larga, con la fibra a la vista
Corte de res enrollado con su grasa, listo para amarrar y asar
Corte de res enrollado visto de frente, con perejil y romero
RES PREMIUM

Res premium · Sogamoso

Entraña

Tira larga y delgada del diafragma: sabor intenso y lista en menos de 10 minutos.

¿Qué es la entraña?

La entraña es el diafragma de la res: una tira larga, delgada y de fibra gruesa, cubierta por una membrana. Tiene sabor intenso y buena grasa entreverada, por eso queda jugosa aunque se cocine rápido. Se asa a fuego fuerte, pocos minutos, y se corta contra la fibra. En Meat Bros, en Sogamoso, la consigues porcionada y empacada al vacío.

Terneza
Sabor
Grasa
  • Parrilla
  • Plancha
  • Sartén
ENTRAÑA
IDEAL PARAEntrada del asado, tacos y picadasCOCCIÓN6–8 min más 3 de reposoAL CENTROTérmino medio: 57–60 °CEMPAQUEAl vacío · porcionado · con peso
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El corte

¿De qué parte sale?

Es el músculo que separa el tórax del abdomen y trabaja con cada respiración. Ese trabajo constante le da fibras gruesas y mucho sabor; la terneza depende del término y de cómo se corte.

También se conoce como

  • Entraña fina (Argentina)
  • Skirt steak (EE. UU.)
  • Arrachera (México)

La cuenta

¿Cuánto pedir?

Calcula 200–250 g por persona como plato fuerte, o 100–150 g si va de entrada en el asado.

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Paso a paso

Cómo preparar entraña a la parrilla

  • Tiempo6–8 min más 3 de reposo
  • TemperaturaTérmino medio: 57–60 °C; por ser delgada, guíate también por el dorado y el tiempo
  1. Seca la entraña y sálala con sal gruesa justo antes de asar.

  2. Ponla sobre brasa muy fuerte con la membrana hacia abajo, 3–4 minutos, hasta que quede crocante.

  3. Voltea y asa 2–3 minutos por el lado de la carne.

  4. Retírala a término medio y déjala reposar 3 minutos.

  5. Corta tramos de 8–10 cm y luego tajadas delgadas contra la fibra.

Consejos del carnicero

  • La membrana se puede dejar: bien dorada queda crocante; si la prefieres suave, pregunta si te la entregan limpia.
  • La fibra va a lo ancho de la tira: primero corta tramos y luego gira cada uno para tajar contra la veta.
  • Su fibra abierta absorbe rápido las marinadas: con 30 minutos basta.

Errores comunes

  • Llevarla a bien asada: se pone correosa y pierde el jugo.
  • Asarla a fuego medio: se cuece por dentro antes de dorar por fuera.

Para acompañar

Con chimichurri, arepa, papa criolla y guacamole; también va en tacos con cebolla y cilantro.

Preguntas frecuentes

Sobre la entraña

Preguntar otra cosa

¿Qué parte de la res es la entraña?

Es el diafragma, el músculo que separa el pecho del abdomen de la res. Es una tira larga y delgada pegada a las costillas por dentro. No es una víscera, aunque el nombre lo sugiera: es carne de músculo, con fibra gruesa y sabor fuerte.

¿La entraña es blanda o dura?

Bien hecha es jugosa y fácil de masticar; mal hecha, correosa. Depende de tres cosas: fuego fuerte, término medio o máximo tres cuartos, y cortarla contra la fibra. No tiene la suavidad del lomo fino, pero sí mucho más sabor.

¿Se le quita la membrana a la entraña?

Es opcional. La membrana o telilla que la cubre por un lado se puede comer: asada a fuego fuerte queda crocante. Si la quieres más suave o la vas a hacer en sartén, retírala jalándola con la mano antes de cocinar.

¿La entraña es lo mismo que la arrachera o el vacío?

Con la arrachera sí: en México se llama así al mismo músculo, casi siempre marinado. El vacío no: es un corte del flanco, más grueso y de cocción más larga. En Estados Unidos la entraña se vende como skirt steak.

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